Jornal dos Desportos

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Aumenta o número de praticantes na Huíla

Gaudência Hamelay- Lubango - 25 de Abril, 2014

Praticantes de ginástica aeróbica aumenta na Huíla

Fotografia: Jornal dos Desportos

O número de praticantes de ginástica aeróbica cresce consideravelmente na província da Huíla na procura da melhor condição física geral e de harmonia entre a saúde do corpo e da mente.

Aguiar Jacob, professor de educação física e coordenador do projecto denominado «Pela sua Saúde, mexa-se» da empresa Sistec em parceria com o Ministério da Saúde, explicou que começou-se com um grupo de 15 praticantes e volvido um mês o número aumentou para mais de 50 praticantes. O dirigente salientou que semanalmente recebe no ginásio do Sporting Clube do Lubango totalmente reabilitado dois  a  quatro praticantes ávidos de praticar ginástica aeróbica.

Disse que as sessões de treino decorrem três vezes por semana (segunda, quarta e sexta-feira) das 18h30m as 20h00 com a duração de uma hora e meia. Aguiar Jacob acrescentou que maior parte dos  praticantes que acorrem ao ginásio é da classe feminina.Justificou que «a classe feminina é a que mais adere a ginástica aeróbica pelo facto do sexo masculino ser reservado e terem a cultura de que esse tipo de desporto é destinado as mulheres.

Por isso, precisamos de trabalhar bastante na mentalidade e mobilizar os nossos companheiros para que venham a participar.É nosso objectivo termos a família (pai, mãe, filhos, avôs, netos e sobrinhos) a fazer exercícios físicos para o bem da saúde», garantiu.

O professor de educação física  destacou ser o  propósito da promoção da  ginástica aeróbica no seio da população o combate  às doenças de comportamento que afectam e infectam a todos sobretudo a obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, dores na coluna, índice de gordura no sangue, entre outras.

Aguiar Jacob afirmou que tudo isso, resulta da falta da actividade física por parte de toda população. Admitiu que quem pratica exercícios físicos tem chances de maior socialização, melhora a coordenação motora, as funções cardiovasculares, diminui os riscos de enfartos e ajuda no controlo da pressão arterial.

 «A actividade aeróbica pode ser feita num núcleo desportivo, ginásio, numa academia, e em casa. Dai que, esperamos que todos venham participar.

Por isso, deixamos um repto a classe masculina a fazer parte da ginástica aeróbica porque todos precisam de exercitar para termos longevidade de vida», referiu.

Aguiar Jacob esclareceu que além das pessoas aderirem  aos treinos à noite no ginásio do Sporting Clube do Lubango quinzenalmente são realizadas sessões de ginástica aeróbica pela empresa Sistec nesta cidade do Lubango e em algumas províncias do país para contribuir para o  bem-estar da saúde da população angolana.